Myanmar - reiseinformasjon

Reisende til Myanmar må ha gyldig pass, med varighet på minst seks måneder fra planlagt innreisedato til Myanmar. Norske nødpass godtas ikke for innreise, men kun til utreise.

Nordmenn trenger visum før ankomst til Myanmar. Visum før avreise kan søkes ved Myanmars ambassade i Oslo, alternativt kan elektronisk visum søkes på forhånd via den offisielle websiden i Myanmar: Myanmar eVisa (moip.gov.mm).

Det er den reisendes ansvar å påse at reisedokument er gyldig for innreise.

Konfliktsituasjonen: Hæren under ledelse av forsvarssjef general Min Aung Hlaing tok over makten ved et kupp i februar 2021og erklærte unntakstilstand. Dette førte til et forhøyet konfliktnivå og flere tusen sivile har siden blitt drept. Militærjuntaen gjennomførte valg ved årsskiftet 2025/26, valg som var hverken frie, rettferdige eller inkluderende. I april 2026 ble det dannet en regjering under ledelse av tidligere kuppgeneral Min Aung Hlaing. Regjeringen består hovedsakelig av tidligere militære.

Siden mai 2025 har militæret økt angrep mot opposisjonskontrollerte områder ved bruk av infanteri, artilleribeskytning og flyangrep. Bruk av droner inngår som del av operasjonene. Opposisjonsgrupper angriper på sin side militære bygninger og kontrollposter, politistasjoner, myndighetsbygg og næringsliv med tilknytning til militæret, først og fremst med små eksplosiver. Opposisjonens angrep er imidlertid blitt mer sofistikert ved bruk av droner mot militære flyplasser, jagerfly og marinefartøyer.

Konfliktnivået er særskilt høyt i delstatene Chin, Kachin, Kayah, Kayin, Mon og Rakhine samt Sagaing og Magway-regionene, nordre del av Mandalay-regionen, østre del av Bago og Tanintharyi nord for Myiek.

I den største byen Yangon er politisk motiverte insidenter avtatt helt siden primo 2025.

Pga av konfliktdynamikken kan imidlertid situasjonen i Myanmar  lokalt og regionalt forverres på kort varsel.  For reiser til enkelte regioner foreligger krav om reisetillatelse fra myndighetene i Naypyitaw.

Nordmenn i Myanmar oppfordres til å følge med i mediene og følge råd fra lokale myndigheter. Det bør tas høyde for usikkerhet rundt forsyningssituasjonen.

Militærregimet har opphevet den nasjonale unntakstilstanden, men det er innført lokale unntakstilstander og krigslov i  flere distrikter.  

Konsulær bistand: Vær oppmerksom på at ambassaden i utgangspunktet ikke har tilgang til konfliktområder og at konsulær bistand i slike områder er svært begrenset.

Trafikk: Det er høy risiko for trafikkulykker i Myanmar. Mange bilister har verken førerkort eller forsikring. Mange av drosjene har ikke bilbelter.

Reiseforsikring: Reisende til Myanmar oppfordres på det sterkeste til å ha gyldig reiseforsikring. En god reiseforsikring skal blant annet dekke utgifter i forbindelse med skader, ulykker, sykdom, hjemtransport og dødsfall.

Helsetilbud: Det er begrenset medisinsk tilbud i Myanmar, og alvorlig sykdom krever i de fleste tilfeller behandling i utlandet. 

Det finnes enkelte akseptable private sykehus/klinikker i Yangon, men som kun kan håndtere mindre kompliserte sykdomstilfeller.   De mest brukte helseklinikker i Yangon er CLL Health Shin Saw Pu Clinic og International SOS Clinic Yangon.

Utenfor de største byene er det dårlig tilgang på medisiner. Eventuell malariaprofylakse og reseptbelagte medisiner bør medbringes. Reseptbelagt medisin bør oppbevares i originalemballasjen og resepten medbringes. 

Vaksine og smitte: På nettsidene til Folkehelseinstituttet finner du smittevernråd og aktuelle vaksiner ved reise til Myanmar.

Forekomster av sykdommene denguefeber, chikungunya og malaria gjør at man bør ta normale forholdsregler mot myggstikk. Zika-viruset er antatt å være tilstede i landet og kan opptre som sporadiske enkelttilfeller eller mindre utbrudd. Det er større sjanse for å bli smittet på landsbygda enn i byene. 

Mange myanmarere er ikke fullvaksinert mot smittsomme sykdommer. Epidemier av f.eks. meslinger og tuberkulose forekommer med jevne mellomrom. Det er betydelige forekomster av hiv/aids i Myanmar. Det bør tas forholdsregler mot løshunder siden rabiessmitte forekommer. 

På lik linje med andre tropiske land, er det også eksotiske dyr som slanger, edderkopper og skorpioner i Myanmar. Ved bitt må lege kontaktes umiddelbart.

Luftforurensning: Det er i perioder svært høy luftforurensning i Yangon. Dette kan oppleves som ubehagelig, særlig for sensitive og utsatte grupper.

Alminnelig vinningskriminalitet er utbredt i Yangon, og omfatter bla. trusler, vold, tyveri og drap.  Utlendinger som sådan er ikke mål for hverken sikkerhetsstyrker eller kriminelle, men alle bes utvise aktsomhet, særlig etter mørkets frembrudd.

I Myanmars grenseområder finnes svindelsentre som driver digital kryptosvindel og andre illegale aktiviteter. Vær oppmerksom på jobbtilbud og andre tilbud som er «for gode til å være sanne». Utenlandske statsborgere har blitt tvunget til å utføre arbeidsoppgaver med dårlig betaling og til dels brutale forhold.

Myanmar rammes tidvis av jordskjelv, sykloner og flom.

Jordskjelv: Det er risiko for jordskjelv i Myanmar. 28. mars 2025 ble Myanmar og nærliggende områder rammet av et jordskjelv med en styrke på 7,7. Naypyitaw, Sagaing-regionen og Mandalay-regionen ble sterkt berørt, med omfattende skader på infrastrukturen. Informasjon om jordskjelv kan hentes fra Global Disaster Alert and Coordination System og geologiske institutt som f.eks. USGS.

Sykloner og flom: I løpet av regntiden (normalt juni til september) kan store mengder regn føre til oversvømmelser og vanskeliggjøre framkomst langs veier og toglinjer. Myndighetenes kapasitet til å håndtere slike hendelser er begrenset. Informasjon om stormer og sykloner kan for eksempel finnes på Severe Weather Information Centre.

Hvis du befinner deg i nærheten av et katastrofeområde, eller tror at pårørende vil etterlyse deg, bør du søke å informere disse og/eller norske myndigheter om din situasjon så snart som mulig. Dette gjelder selv om du ikke har blitt berørt av katastrofen i særlig grad.

Mobiltelefoni og internett: Mobildekningen er som regel god i byene og i enkelte deler av landet, men både mobil- og internettforbindelsen kan bli avbrutt. Myanmarske myndigheter har kontroll over telekommunikasjonsnettene og kan begrense eller stenge internettilgangen. Enkelte tjenester, som Facebook og WhatsApp, er ofte blokkert og kun tilgjengelige ved bruk av VPN.

Utenlandske SIM-kort fungerer ikke alltid i Myanmar. Det er mulig å kjøpe lokale SIM-kort ved ankomst og fylle dem på ved behov. Ved opphold utover 30 dager må mobiltelefoner registreres hos myndighetenes Central Equipment Identity Register (CEIR). Telefoner som ikke registreres, kan bli blokkert fra lokale mobilnett.

Myanmar har strenge regler for bruk av sosiale medier. Ytringer som oppfattes som kritikk av myndighetene kan få rettslige konsekvenser. Merk også at bruk av VPN-tjenester er forbudt etter myanmarsk lovgivning.

Valuta: Infrastruktur og tjenestetilbud er under press, og særlig banktjenester fungerer dårlig. Mange minibanker aksepterer  ikke utenlandske bankkort. Det anbefales derfor å ha med kontanter. Større utenlandske valutaer, inkludert amerikanske dollar og thailandske baht, kan veksles til myanmarske kyat.  Ved veksling av amerikanske dollar stilles det ofte strenge krav til sedlenes kvalitet; sedlene bør være rene, glatte og uten rifter, bretter eller andre synlige merker. Vær klar over at det er flere parallelle vekslingskurser for myanmarske kyat. Applikasjonen Myanmar Market Price gir oppdatert informasjon om markedskursen.

Narkotika: Myanmar har strenge narkotikalover. Narkotikaforbrytelser kan medføre alt fra bøter og fengselsstraff til dødsstraff i alvorlige saker.

Fotografering: Man risikerer å bli anholdt dersom man fotograferer eller filmer politi, militært personell eller militære anlegg. Bruk av droner har medført fengselsstraff for utlendinger.

LHBTI+: Seksuell aktivitet mellom mennesker av samme kjønn er ulovlig i Myanmar, selv om lovene i praksis ikke håndheves konsekvent. Hvis en person blir dømt, kan strafferammen være opp til livsvarig fengsel. Det har blitt rapportert om at politiet bruker trusler om straffeforfølgelse for å oppnå bestikkelser.

Dobbelt statsborgerskap: Myanmar tillater ikke dobbelt statsborgerskap. Personer som både har myanmarsk og norsk statsborgerskap kan risikere straffeforfølgelse dersom de identifiserer seg med utenlandske reisedokumenter eller annen dokumentasjon som viser dobbelt statsborgerskap. Myanmarske myndigheter vil som hovedregel behandle personer med myanmarsk statsborgerskap som myanmarske borgere, uavhengig av om de også har et annet statsborgerskap. Dette kan blant annet begrense muligheten for konsulær bistand fra norske myndigheter. Reisende med myanmarsk  statsborgerskap kan også omfattes av vernepliktsloven som ble innført i 2024.

Kultur: Myanmar er et buddhistisk land, og det forventes at besøkende viser respekt for buddhistiske symboler. Reisende med Buddha-tatoveringer har i enkelte tilfeller blitt nektet innreise. Klær og andre gjenstander med Buddha-motiver bør også unngås, da dette kan oppfattes som respektløst og støtende.

Norske borgere som oppholder seg i kortere eller lengre tid i Myanmar oppfordres til å registrere seg på http://www.reiseregistrering.no/ slik at ambassaden kan nå ut med viktig informasjon dersom dette skulle bli nødvendig.

Ambassaden kontaktes på telefon +95 (1) 7513459, 7513627, 7513175, 7513216.

Åpningstider 08:30-16:00 mandag til fredag eller e-post emb.yangon@mfa.no. 

Utenfor ambassadens åpningstid kan publikum kontakte UDs operative senter på tlf: +47 23 95 00 00 eller pr e-post: 247@mfa.no. 

Mer informasjon finnes på ambassadens hjemmeside.